Sicherheitshinweise & Anleitung für Asgera® Hantel

Sicherheitshinweise/Anleitung:

Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollten Sie einige Dinge wie folgt beachten:

Achten Sie darauf, dass beim Training die Schrauben-Köpfe immer zum Körper zeigen bzw. das Ende des Schraubengewindes nach außen zeigt, also weg vom Körper. Prüfen Sie vor und während des Trainings, ob alle Schrauben fest angezogen sind und ziehen diese gegebenenfalls nach.     

Jede einzelne Gewichtsplatte die an die Hantel angebracht wird, muss auf dem Griff oben, sowie unten aufliegen (6mm = 1x schmale Gewichtplatte) und mit Schrauben befestigt werden. Zusätzliche und Schwerere Gewichtsplatten zur Erweiterung, welche den Griff überragen, können Sie in unserem Shop erhalten (Beachten Sie dabei, dass zusätzliche Gewichtsplatten aus Sicherheitsgründen, immer beidseitig, wie oben beschrieben, auf dem Griff aufliegen).

Wählen Sie deshalb entsprechende Breiten der zu montierenden Gewichtsplatten sorgfältig aus. Wir führen auch feste Hanteln in unserem Sortiment. Dabei sind die Griffe mit den Gewichten fest miteinander verbunden.

Verwenden Sie nur originalteile, die von uns (Asgera®) stammen, wie: Gewichtsplatten, Griffe und Verschraubungen.

Bevor Sie mit dem Training beginnen, lassen Sie sich von einem professionellen Fitnesstrainer oder einem Arzt beraten, um das Trainingsprogramm auf Ihren Körper und Ihrer Fitness abstimmen zu lassen.

Es ist zu empfehlen, Schmuck wie Finger-Ringe etc. vor dem Training abzunehmen.

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